Principal Maquillatge Què causa els cabells grisos?

Què causa els cabells grisos?

El Vostre Horòscop Per Demà

Ets algú que fa poc va veure el seu primer cabell gris?



Tens por que els cabells grisos substitueixin lentament els teus cabells sans?



Creus que encara no estàs preparat per passar per aquest procés d'envelliment natural?

Doncs, segueix llegint per saber tot el que has de saber.

Els cabells grisos són una part normal de l'envelliment. Igual que les arrugues, els cabells grisos són una cosa que ve amb l'edat. No té res a tenir por i es pot portar amb molta gràcia.



No obstant això, cada vegada que algú jove nota els seus primers cabells grisos, sempre se sorprèn. Això passa a causa de la genètica. De vegades, l'estrès pot jugar un paper a l'hora d'accelerar aquest procés.

Què és el cabell gris?

El cabell gris és quan el teu cabell natural comença a perdre el seu color original i comença a semblar gris. El color original del teu cabell s'esvaeix i es substitueix pel color plata/blanc-gris.

Què fa que els teus grisos siguin diferents dels teus altres cabells?

El color és el que fa que els teus grisos siguin diferents dels teus altres cabells. Tant si teniu els cabells ros, marrons o negres foscos, els cabells grisos es veuran diferents del vostre color natural. Aquest cabell gris sovint és fàcil de detectar, ja que es destaca de la resta del teu cabell pel seu color més clar.



Què causa els cabells grisos?

El cos humà produeix milers de fol·licles pilosos amb cèl·lules pigmentàries que contenen melanina. Aquestes cèl·lules pigmentàries donen el color natural al teu cabell i el teu cabell sembla ser d'un color vibrant i saludable.

A mesura que creixes, el teu cos deixa de produir melanina i el teu cabell comença a tornar-se gris o blanc. Segons els metges, es considera normal que els cabells grisos apareguin en homes i dones a qualsevol edat de 34 a 44 anys.

L'estrès oxidatiu també pot causar signes d'envelliment precoç. L'estrès oxidatiu provoca una menor producció d'antioxidants en el cos humà.

Quan no hi ha prou antioxidants al cos, tens un major risc de patir malalties com el vitiligen. El vitiligen causa pèl blanc als pacients a mesura que disminueix la producció de cèl·lules de melanina.

com escriure un perfil sobre una persona

També hi ha una altra manera l'estrès pot provocar cabells grisos . L'estrès no fa que els teus cabells existents es tornen grisos, però pot fer-te caure més ràpidament. Sovint, el cabell que creix l'esquena és grisa en comptes del seu color original. Aquest sol ser el cas de les persones de mitjana edat que comencen a notar els cabells canosos.

Tanmateix, si les persones menors de 20 anys experimenten el creixement del cabell gris, això pot ser degut a la genètica. Segons un informe del 2013, l'encaniment prematur del cabell de qualsevol persona està connectat amb els seus gens.

El cabell també pot tornar-se gris a causa de la manca de vitamines. Els nivells de vitamina B-6, biotina, vitamina D i vitamina E contribueixen en gran mesura al color del nostre cabell.

Segons un estudi del 2016 , les deficiències nutricionals poden afectar negativament la pigmentació del nostre cabell. També afirma que el color original del teu cabell pot tornar si prens suplements vitamínics.

Cabells grisos en nens petits

En general, la causa dels cabells grisos en els nens és genètica. En altres casos, també podria ser causada per una deficiència de vitamines. Alguns nens són molt exigents amb els aliments que mengen i això afecta negativament la seva salut. Assegureu-vos de consultar un metge si heu notat l'aparició de cabells grisos al cuir cabellut del vostre fill.

Cabells grisos en adolescents

Un adolescent pot tenir els cabells grisos per diversos motius. De vegades, els cabells grisos són simplement causats per la genètica o la deficiència de vitamines.

Altres vegades, pot ser degut a altres motius com l'estrès o fins i tot el tabaquisme. Els adolescents sovint s'enfronten a molta ansietat quan creixen a causa de les pressions acadèmiques o l'assetjament escolar. Això provoca un estrès innecessari que provoca els cabells grisos.

Segons un estudi del 2015 fumar pot ser una causa de l'envelliment prematur dels cabells en homes joves.

Una altra causa probable dels cabells grisos a l'adolescència poden ser els tints químics per al cabell i els productes nocius. Tothom passa per l'etapa rebel de la pubertat. Molts adolescents es tenyeixen els cabells amb productes químics nocius per aconseguir els cabells blaus o vermells. Això implica l'ús d'ingredients nocius com el peròxid d'hidrogen que pot fer que es torni gris.

Com puc prevenir els cabells grisos?

Podeu prendre determinades mesures per reduir els cabells grisos prematurament quan es produeixen a causa de les deficiències de vitamines. Això us ajudarà a reduir les possibilitats de tenir els cabells grisos a una edat primerenca.

El primer que cal fer per evitar que el cabell es torni gris és menjar més aliments rics en antioxidants. Això vol dir incorporar aliments saludables a la vostra dieta. Els aliments rics en antioxidants són les fruites i verdures fresques, el te verd i l'oli d'oliva.

Una altra cosa que podeu afegir a la vostra dieta és el peix, ja que també és ric en antioxidants. Sempre podeu comprar suplements sense recepta per tractar les deficiències de vitamines.

El següent pas important per prevenir les canes és controlar les deficiències de vitamines.

com escriure un assaig de biografia

Podeu consultar un metge i fer-li anàlisis de sang per esbrinar exactament quines deficiències de vitamines teniu. Després d'això, podeu intentar solucionar el problema menjant aliments rics en aquesta vitamina específica.

A més, si sou algú que fuma habitualment, potser és hora que deixeu de fumar. Com s'ha esmentat anteriorment, el tabaquisme s'ha relacionat amb l'encaniment prematur dels cabells. Per tant, si vols evitar que el teu cabell es torni gris, intenta deixar de fumar.

Quins aliments poden ajudar a prevenir les canes?

Les fruites fresques, les verdures, el te verd, el peix i l'oli d'oliva són aliments carregats d'antioxidants. El consum d'aquests aliments us ajudarà a prevenir els cabells grisos a la llarga.

A més, si teniu una deficiència de vitamina B-12, el marisc, els ous i la carn són els vostres nous aliments preferits. Si se us diagnostica una deficiència de vitamina D, intenteu consumir més llet, salmó i formatge, ja que són fonts naturals de vitamina D.

Es pot revertir els cabells grisos?

Quan la genètica o l'envelliment són els motius pels quals el teu cabell es torna gris, no pots fer gaire per revertir que això passi.

Tanmateix, si el teu cabell gris apareix a causa d'una condició mèdica o deficiències de vitamines, el tractament ajudarà al teu cas.

La meva dieta pot ajudar a revertir els cabells grisos?

La vostra dieta té un paper important en la vostra salut general. Definitivament, pot revertir els cabells grisos si la causa del teu cabell gris és una deficiència de vitamines. Pots intentar incorporar els aliments saludables que són rics en antioxidants. Una dieta saludable segur que ajudarà a millorar l'estat i reduir les canes.

Com prevenir els cabells grisos?

Com s'ha comentat anteriorment, no podeu prevenir els cabells grisos si el teniu a causa de l'envelliment o la genètica. Tanmateix, podeu prevenir el gris si es deu a deficiències de vitamines. Pots fer-ho consumint una dieta saludable plena d'antioxidants, prenent suplements i deixant de fumar.

com crear una marca de roba

Com cuidar els teus cabells grisos

Els cabells grisos sovint poden ser més fi i tenir una textura més seca. Per tant, tenir-ne cura requereix una atenció especial. Intenta triar productes que aportin volum i humitat al teu cabell gris. Això donarà al teu cabell un aspecte general més saludable i semblarà més gruixut.

Com que els cabells grisos solen tenir una textura seca, proveu d'utilitzar un condicionador cada vegada que el renteu. Això ajudarà a restaurar els nivells d'humitat i donar-li un aspecte suau.

Consells per als cabells grisos

El consell més important que us podem donar pel que fa als cabells grisos és no arrencar-los. Admetem-ho, tots tenim la necessitat de treure'ns els cabells grisos amb l'esperança que no torni mai més. Tanmateix, en realitat, això no passa mai.

El següent consell per als cabells grisos és que hauríeu de plantejar-vos obtenir aspectes destacats. Això us pot ajudar a evitar els tocs constants de les arrels, ja que els cabells blancs o grisos podrien combinar-se amb els cabells més clars i semblar menys evidents.

Per últim, un altre consell útil per als cabells grisos és tractar-los. No vagis per un tint de cap complet cada vegada que vulguis desfer-te dels cabells blancs. L'ús excessiu de productes químics al teu cabell pot fer-li més mal que bé. Per tant, només aconseguiu peces amb molts cabells blancs tenyits amb un color més fosc.

Sovint Preguntes fetes

La baixa vitamina D pot causar cabells grisos?

Sí, la deficiència de vitamina D pot fer créixer els cabells grisos.

Què he de menjar per prevenir els cabells grisos?

Podeu menjar fruites i verdures fresques per evitar els cabells grisos. També hauríeu d'intentar incloure peix, oli d'oliva i te verd a la vostra dieta, ja que són rics en antioxidants.

El cabell blanc és el mateix que el cabell gris?

No, els cabells grisos són diferents dels cabells blancs. El cabell blanc és quan hi ha una absència total de foscor al cabell. Els cabells grisos tenen un toc de color negre o natural que hi apareixen. Sovint, el cabell es torna gris abans que es torni completament blanc.

Com augmentar la melanina al cabell?

La producció de melanina es pot millorar augmentant la ingesta d'aliments rics en antioxidants i vitamina A a la vostra dieta. Prendre suplements de vitamines A, C i E també pot resultar útil en això.

Conclusió

Ara que sabeu més sobre les causes de les canes, hauríeu d'intentar mantenir un estil de vida saludable per prevenir o frenar la producció de cabells canos. Dit això, els cabells grisos són normals i no cal avergonyir-se.

Articles relacionats

Caloria Calculadora