Principal Esports I Jocs Guia de raqueta de tennis: Com triar una raqueta de tennis

Guia de raqueta de tennis: Com triar una raqueta de tennis

El Vostre Horòscop Per Demà

L’únic equip que necessiteu per jugar un partit de tennis és una raqueta de tennis, sabatilles de tennis, una pilota de tennis i una pista de tennis amb xarxa reguladora. La raqueta és com una extensió del braç que utilitzarà per assolir i guiar la pilota de manera estratègica contra l’adversari. Les raquetes tenen molts pesos, formes i mides (sense oblidar els diversos tipus de corda i tensió disponibles), per la qual cosa és important triar la millor raqueta per al vostre joc.



Vés a la secció


Com triar una raqueta de tennis

La potència i el control són dos dels aspectes més importants a tenir en compte a l’hora de seleccionar una raqueta. A l’hora d’escollir la raqueta adequada, el cap i l’adherència de la raqueta haurien de tenir la mida i el pes adequats al vostre nivell d’habilitat, de manera que pugueu utilitzar-la fàcilment i clavar el punt dolç cada vegada.



6 factors a tenir en compte a l’hora de comprar una raqueta de tennis

Per als jugadors de tennis, triar la raqueta adequada pot afectar molt el vostre joc. Hi ha sis factors a tenir en compte a l’hora de triar el millor tipus de raqueta per al vostre nivell d’habilitat:

  1. Mida del cap . Les mides del cap de raqueta estan disponibles en estàndard, mitjà, gran i gran. Una mida de cap més gran significa més potència per al jugador. Un cap de raqueta més gran també ofereix una àrea de punts dolços més gran, el que resulta en un marge d’error inferior. No obstant això, com més gran sigui la mida del cap, menys el jugador pot maniobrar la raqueta, cosa que significa menys control. Una raqueta més gran de vegades pot significar un augment de pes i una disminució de l’aerodinàmica, de manera que la pròpia força del jugador haurà de marcar la diferència. Una mida de cap més petita perdrà part d’aquesta potència, però compensarà el control. Els caps de raqueta de mida mitjana oscil·len entre 80 i 93 polzades quadrades. Midplus, la següent mida, oscil·la entre els 94 i els 105 centímetres quadrats. Segueix la raqueta de grans dimensions, que oscil·la entre els 105 i els 115 centímetres quadrats. Per últim, la raqueta de grans dimensions és un cap de raqueta de 116 polzades quadrades o més.
  2. Llargada . Una longitud de raqueta per a adults estàndard és de 27 polzades (amb 29 polzades com a longitud màxima permesa per jugar al torneig). Una polzada o dues polzades addicionals a la mida de la raqueta pot marcar la diferència a l’hora d’aprofitar els vostres serveis i tenir més abast a les vostres curses de terra. No obstant això, les raquetes més llargues tenen un pes oscil·lant més alt, la qual cosa significa menys maniobrabilitat. Per a nens d'entre quatre i 10 anys (o per a alçades d'entre 40 i 55 polzades), la longitud de la raqueta sol ser de 19 a 26 polzades.
  3. Pes . Podeu triar entre raquetes lleugeres o greus. Cadascun es defineix pel seu pes oscil·lant o pel nivell de resistència que troba la raqueta mentre gira al voltant d’un centre de rotació. Una raqueta més pesada té un pes oscil·lant més alt, el que significa menys acceleració (però un augment de potència, estabilitat i reducció de xocs). Una raqueta més lleugera significa un pes de balanceig inferior, cosa que significa que podeu assotar-la més ràpidament per generar angles nítids i una rotació intensa intensa (però amb menys potència). Una raqueta lleugera pesa entre 240 i 265 grams i és ideal per a juniors o principiants que intenten passar a una raqueta de mida adulta. Una raqueta de pes mitjà té entre 270 i 295 grams i és ideal per a un equilibri de potència i control. Les raquetes pesades tenen més de 300 grams i proporcionen la màxima potència. A l’hora d’escollir una raqueta, tingueu en compte que la balancejarà en moltes direccions durant tot el partit, de manera que trieu la que s’adapti millor al vostre nivell de força i estil de joc.
  4. Mida del grip . La mida adequada de l’adherència depèn de la mida de la mà i del que us agradi. Si l’adherència és massa petita, el mànec es torçarà i es mourà a la mà, cosa que requereix més força per mantenir-lo estable (cosa que pot provocar una inflamació dels tendons pel colze, coneguda habitualment com a colze de tennis). Si l’adherència és massa ampla, no podreu mantenir-la prou segura com per girar correctament; això també pot contribuir al colze del tennis. Per obtenir la mida de l’adherència, esteneu la mà dominant (o la mà que utilitzeu per al primer pla). Amb una regla, mesureu des del plec del palmell fins a la punta del dit anular. La mesura que obtingueu és la mida de l’adherència que heu d’utilitzar. Tanmateix, si teniu entre mides d’adherència, opteu per la mida més petita i, a continuació, afegiu-hi un sobregrip per obtenir els centímetres addicionals que necessiteu. Sempre podeu augmentar la mida de l’adherència si és massa petita, però és molt més difícil disminuir la mida de l’adherència si és massa gran. Als Estats Units, les mides d’adherència de raqueta estàndard s’expressen en quatre i vuitè polzades (la mida d’adherència més petita per a adults), seguides de quatre i quart de polzades, quatre i tres vuitens de polzades, quatre polzades i mitja i quatre i cinc -vuites polzades. Les mesures europees tenen les mateixes mides, però s’etiqueten d’un a cinc. Per als jugadors de tennis júnior, la mida de l’adherència és de només quatre polzades.
  5. Tensió . Fins i tot si trobeu la raqueta perfecta, és probable que no pugueu recollir-la i començar a jugar. Les cordes de la raqueta són tan importants com la mateixa raqueta: la tensió de les cordes pot canviar la manera de colpejar la pilota. Totes les raquetes solen tenir un nivell de tensió recomanat per al llit de corda imprès al lateral. El nivell de tensió, però, és una qüestió de preferència personal i depèn del vostre estil de joc. La tensió més baixa significa que les cordes són més flexibles i permetran que la raqueta generi més energia. Una tensió més estreta significa cordes més rígides, que us proporcionaran més control però us obligaran a proporcionar més poder.
  6. Rigidesa . Algunes raquetes aporten una mica més que altres, cosa que pot canviar dràsticament la manera de colpejar la pilota. Les raquetes es classifiquen en una escala de rigidesa, tan baixa com 50 per a raquetes més flexibles i més de 80 per a versions més rígides. La majoria de raquetes estàndard es poden comprar en una botiga professional o en línia entre 60 i 75.
Serena Williams ensenya a tennis Garry Kasparov ensenya escacs Stephen Curry ensenya tir, maneig de pilota i puntuació Daniel Negreanu ensenya pòquer

Aprèn més

Voleu convertir-vos en un millor atleta? La membresia anual de MasterClass ofereix lliçons de vídeo exclusives de mestres atletes, inclosos Serena Williams, Tony Hawk, Misty Copeland, Steph Curry i molt més.

quina diferència hi ha entre pastís i sabater

Caloria Calculadora