Principal Blog Recepta de batut de cacau sobrealimentat

Recepta de batut de cacau sobrealimentat

El Vostre Horòscop Per Demà

Amb aquesta recepta de batut de cacau, pots crear una beguda deliciosa i saludable que et donarà l'impuls d'energia dels teus somnis. El cacau és ric en antioxidants i altres nutrients com magnesi, ferro, calci, zinc i molt més! El cacau també és ric en fibra que ajuda a mantenir el vostre sistema digestiu sense problemes. Per no parlar, el cacau també conté productes químics que milloren l'estat d'ànim anomenats precursors de la serotonina.



Tot això per dir: el cacau té uns beneficis per a la salut increïbles! I també té un bon gust!



Recepta de batut de cacau

Serveix: 1

Quina diferència hi ha entre la melmelada i la melmelada?

Ingredients:

  • 40-50 g de civada
  • 1 plàtan madur o congelat (els congelem per lots; fan que els batuts tinguin un gust encara més dolç)
  • 1 cullerada de grans de cacau
  • 1 cullerada plena de cacau cru
  • 1/2 culleradeta de llavors de chía
  • 1 cullerada de mantega d'ametlla (actualment obsessionat amb Pip and Nut)
  • 200 ml de qualsevol llet de fruita seca (utilitzem ametlla)

Opcional:



com enviar un article a una revista
  • 1 cullerada de proteïna de vainilla Sun Warrior en pols (això realment millora la textura i t'ajuda a sentir-te més ple)
  • 1 culleradeta de baobab Aduna (l'utilitzo als mesos d'hivern per augmentar la meva ingesta de vitamina C i també dóna un gust afruitat addicional)

Mètode:

  • El goji, les encenalls de coco i les llavors de llinosa funcionen bé, però sigueu creatius, tot servirà!
  • Simplement barregeu-ho i afegiu-hi els ingredients. Menja. Gaudeix.

Si vols un impuls energètic sense sacrificar el sabor o els beneficis per a la salut, et recomanem provar aquesta recepta! Si trobeu que el cacau és una mica dolç per a vosaltres, proveu la Maca en pols, que us donarà claredat mental i física sense cap sucre. S'ha demostrat que l'arrel de maca en pols millora l'estat d'ànim; augmentar la libido; reduir l'ansietat i combatre la fatiga o la depressió. També conté aminoàcids essencials com el triptòfan que ajuda a regular les hormones, millora la qualitat del son i augmenta la immunitat (a més, té un gust increïble!).

Caloria Calculadora