En el Sexe i ciutat episodi El dret de la dona a les sabates , Carrie Bradshaw s'enfronta a la idea que l'èxit està reservat a les persones casades amb fills. Ella anuncia que té previst casar-se amb ella mateixa, un moviment que fan molts que practiquen la sologàmia.
Però què és la sologàmia? I què vol dir?
Fem una ullada al moviment cap a l'associació amb tu mateix i com seria practicar la sologàmia.
Què és la Sologàmia?
En una entrevista de Vogue del 2019, Emma Watson es va descriure a si mateixa com a 'autoparella'. Va utilitzar el terme per descriure com no buscava una associació, sinó que es centrava a 'sortir' amb ella mateixa. El terme 'sologmia' realment no és gaire diferent.
A diferència de la monogàmia, o fins i tot el poliamor, algú que prescriu la sologàmia es dedica sobretot a estimar-se a si mateix. Aquesta idea no pretén promoure l'egoisme i el narcisisme. En canvi, promou l'amor propi, centrant-se a millorar i adorar-se. Tampoc vol dir que necessiteu veureu-vos perfecte en la vostra forma actual. Sens dubte, hi ha marge per créixer, com hi ha amb qualsevol relació. En canvi, se centra a estimar-se a tu mateix en la teva forma actual i acceptar que tens la capacitat de créixer com a individu.
L'amor propi té moltes formes. Podríeu triar passar una nit en comptes de sortir amb els amics quan no teniu l'energia social. També podria semblar que decideixis seguir els teus màsters, perquè vols invertir en tu mateix i creus que pots millorar.
No hi ha una manera d'estimar-se a tu mateix. Però a la arrel d'aquesta autocura i l'autocompassió és autocomprensió. Heu de prendre el temps per conèixer-vos millor. Exploreu qui sou com a individu. Descobriu què encén una espurna apassionada dins vostre. Decideix qui vols ser i descobreix com pots reconciliar aquest jo futur amb qui ets ara.
La gent es casa i després es divorcia tot el temps. Però per bé o per mal, per ric o per pobre, no et pots deixar.
1 pinta equival a quantes tasses
Pots sortir mentre practiques la Sologàmia
És molt fàcil deixar que la teva identitat s'embolica a la de la teva parella. En poc temps, no recordes qui eres abans que ells. Tot el que feu, ho feu junts. Sembla que ni tan sols tens grups d'amics separats en aquest moment. Et sents perdut quan no estàs al seu voltant.
Una relació propera pot canviar ràpidament a la codependència si no tens cura.
Però algú que practica la sologàmia es pren el temps per mantenir-se individual. Poden ser feliçment socis en una relació, però no es deixaran perdre en l'associació.
Et cases literalment amb tu mateix?
Quan parles de casar-te amb un mateix, no pots dir literalment, oi?
Tot i que no us podeu casar legalment (declarar impostos conjuntament amb vosaltres mateixos seria una mica complicat), algunes persones que practiquen la sologàmia tindran una cerimònia simbòlica. La majoria de la gent no farà els nou metres i comprarà un vestit de núvia i un local per a 500 persones, però una petita celebració o una mostra del vostre afecte per vosaltres mateixos no és massa estranya.
Kshama Bindu es va casar en el primer casament solgàmic de l'Índia. Va realitzar molts dels rituals d'un casament tradicional hindú, però només va convidar 10 amics i familiars propers.
No és la primera persona que té un casament en solitari. El 1993, un higienista dental va nomenar Linda Baker a LA va declarar que estava cansada d''esperar la cadena d'esdeveniments que condueixen a un banquet amb [un] pastís de noces'. Així que va convidar setanta-cinc amics a veure-la casar-se amb ella mateixa, convertint-se en 'la seva pròpia encantadora persona casada'.
Maneres de simbolitzar el vostre matrimoni salogàmic
Moltes relacions monògames tenen símbols a part del mateix dia del casament majoria de persones casades portar bandes de casament per simbolitzar el seu compromís infinit amb la seva parella. Què passa si et poses un anell de promesa? Tenir un petit testimoni a la teva persona per recordar-te estimar, estimar i cuidar-te no sembla tan dolenta idea.
Si ja estàs casat amb algú i el teu dit anular està ocupat, pots tenir un petit penjoll que portis cada dia per recordar-te que també mereixes estimar-te. No depès de l'amor de la teva parella per omplir la teva tassa. Dins de tu mateix, tens tot l'amor que necessites per mantenir-te.
Maneres de practicar la Sologàmia
No cal tenir una cerimònia de casament gegant ni publicar a les xarxes socials els detalls de la vostra decisió de practicar la sologàmia. Cuidar-te i veure't com una persona plena i completa pot començar sense fanfàrries. Passa temps amb tu mateix sortint a sopar sol. Descobriu què us agrada fer i què us fa. Ets l'única persona que mai pots eliminar de la teva vida, així que és important que estimis la persona que veus al mirall.
D'alguna manera, tots podríem beneficiar-nos d'una mica de sologàmia. Tant si ja et vas casar amb la teva parella com si estàs feliçment solter, és important reconèixer les altres persones i la teva relació amb elles no et defineix. Només tu pots fer-ho.
