Principal Esports I Jocs Com conduir un monopatí: guia per a principiants sobre monopatí

Com conduir un monopatí: guia per a principiants sobre monopatí

El monopatí pot ser una activitat desafiant, ja sigui per primera vegada o per centena. Si teniu la confiança suficient per assolir l’skatepark o esteu provant principiants trucs de monopatí en un aparcament, hi ha molta informació bàsica que tots els skates haurien de conèixer.

El nostre més popular

Aprèn dels millors

Amb més de 100 classes, podeu adquirir noves habilitats i desbloquejar el vostre potencial. Gordon RamsayCuinar I Annie LeibovitzFotografia Aaron SorkinGuió Anna WintourCreativitat i lideratge deadmau5Producció de música electrònica Bobbi BrownMaquillatge Hans ZimmerPuntuació cinematogràfica Neil GaimanL’art d’explicar històries Daniel NegreanuPòquer Aaron FranklinBarbacoa d'estil Texas Misty CopelandBallet tècnic Thomas KellerTècniques de cuina I: verdures, pasta i ousComençar

Vés a la secció


Quin equip necessiteu per a la monopatí?

Tots els patinadors han pensat que els equips de protecció semblen coixos. Tanmateix, mantenir el cos protegit és l’única manera d’assegurar-se que es pot practicar monopatí i realitzar trucs avançats de monopatí sense danys corporals importants. Per obtenir una experiència més segura en skateboard, busqueu en línia o dirigiu-vos a una botiga de skate local els següents equips i equips :



com iniciar sexe amb el teu xicot
  • Casc : Sempre heu de portar un casc multiesport o monopatí que s’adapti perfectament al vostre cap (cerqueu-ne un amb coixinets instal·lables; no s’ha de moure quan sacsegeu el cap). Un casc hauria de quedar-se baix al front i tenir corretges laterals que formin una forma de V al voltant de cada orella, així com una sivella que es subjecti fortament sota la barbeta. Si podeu posar més de dos dits entre la corretja i la barbeta, no és prou ajustat. A més, assegureu-vos que el casc sigui multiusos i que pugui rebre més d’un cop.
  • Protectors de canell : Els protectors de canell redueixen la possibilitat de torçar-se o trencar-se els canells quan cauen o es fiança en un truc. No tothom els porta, però són sensats si comenceu i no heu après a caure correctament o si acostumeu a aterrar a les mans més que als genolls.
  • Genolleres i colzeres : Quan caieu (i caureu), els coixinets impedeixen o redueixen la gravetat de talls, raspadures, contusions i cremades. A més, les genolleres es poden utilitzar en un corredissa de genoll maniobra per lliscar cap a una transició vertical amb seguretat. Assegureu-vos que els vostres tinguin encoixinat suficient i una tapa de plàstic externa dissenyada per evitar-ne l'abús.
  • Sabates de skate : Sigui quina sigui la vostra estètica personal, una bona sabata per a patins té els dits tancats i unes soles de goma planes, gruixudes, resistents i antilliscants que s’agafen a la cinta adhesiva i eviten que els cops pugin pels vostres peus. Les llengües encoixinades i les entresoles gruixudes també són claus per protegir els turmells de taulers i obstacles.

Com muntar en monopatí

Com qualsevol habilitat, aprendre a fer monopatí requereix temps, pràctica i molta paciència. Tots els skaters haurien d’aprendre els conceptes bàsics abans d’intentar nous trucs o intentar mantenir-se al dia amb els patinadors experimentats. Si voleu jugar a l’skatepark o provar el patinatge al carrer, consulteu els consells següents:

  1. Triar una postura . N’hi ha dues postures per al monopatí: regular i tonto . Regular significa patinar amb el peu esquerre cap endavant i empènyer el tauler amb el peu dret. Goofy significa que patines amb el peu dret cap endavant i empentes amb el peu esquerre. Per determinar quina és la vostra postura més adequada, poseu-vos dret i feu que algú us empeny suaument per darrere. Qualsevol peu amb què us prepareu és el vostre peu principal.
  2. Empenyent : Col·loqueu el peu davanter sobre els cargols del camió davanter. Ha de mirar cap endavant cap al nas del tauler però amb un angle lleuger. Feu servir el peu posterior per empènyer al costat del tauler i impulsar-vos cap endavant. Per obtenir més velocitat, premeu diverses vegades. Quan hàgiu assolit la velocitat desitjada, col·loqueu el peu posterior a la cua de manera que quedi perpendicular a la coberta. Un cop el peu de darrere estigui al tauler, gireu-lo a la mateixa posició perpendicular que el peu de darrere.
  3. Girant : Amb els peus en posició de patí, inclineu-vos en la direcció que voleu girar pressionant els talons o els dits dels peus. Assegureu-vos de mantenir el pes centrat perquè, quan giri el tauler, no us trobeu fora de equilibri.
  4. Parant : Mentre estigueu en moviment, traieu el peu posterior de la cua del tauler i col·loqueu-lo a terra paral·lel al tauler del costat del dit. Arrossegueu el peu posterior cap a terra aplicant pressió al peu fins arribar al punt final. Assegureu-vos d’equilibrar el pes que poseu als peus, si hi ha massa pes al darrere, us aturareu, però el tauler continuarà.
Tony Hawk ensenya a skateboard Serena Williams ensenya a tennis Garry Kasparov ensenya escacs Stephen Curry ensenya tir, maneig de pilota i anotació

Voleu obtenir més informació sobre el monopatí?

Tant si només esteu aprenent com ollie o preparat per afrontar una Madonna (el truc vert, no el cantant), la membresia anual de MasterClass us pot ajudar a trobar confiança al vostre tauler amb vídeos instructius exclusius de la llegenda de l’skateboard Tony Hawk, el patinador de carrer Riley Hawk i l’esperant olímpica Lizzie Armanto.

quant de llarg pot ser una història curta