Principal Llar I Estil De Vida Com construir la millor rutina de cura de la pell per a la vostra pell

Com construir la millor rutina de cura de la pell per a la vostra pell

El Vostre Horòscop Per Demà

El maquillatge funciona millor en la pell llisa i ben hidratada, sense textures rugoses ni flocs. Dit això, no hi ha cap rutina de cura de la pell prescrita per a tothom; és molt personalitzada.



Vés a la secció


Bobbi Brown ensenya maquillatge i bellesa Bobbi Brown ensenya maquillatge i bellesa

Bobbi Brown t'ensenya els consells, trucs i tècniques per aplicar maquillatge senzill i natural que et faci sentir bell en la teva pròpia pell.



Aprèn més

Descobriu la vostra pell: els 4 diferents tipus de pell

Abans d’aconseguir productes per a la cura de la pell, familiaritzeu-vos amb les necessitats i els comportaments de la pell que us informaran de tota la vostra rutina. Els quatre tipus de pell més bàsics són secs, normals, combinats i greixos.

Puc substituir la sal kosher per sal normal?
  • Sec : La pell seca té aspecte aspre i apagat, de vegades amb enrogiment o descamació. Pot semblar atapeït i és possible que vegeu línies fines just després de rentar-vos la cara. Els vostres amics són productes hidratants i protectors per a la cura de la pell, inclosos netejadors suaus, sèrums hidratants, cremes hidratants riques i olis per a la cara.
  • Normal : Al mercat de la cura de la pell, la normalitat només pot significar que la pell està equilibrada i no té problemes incòmodes. L’equilibri és generalment l’objectiu de tots els tipus de pell, però fins i tot la pell equilibrada presenta de vegades trencaments o embotiment. Una rutina adequada de neteja, exfoliació i hidratació normalment permetrà controlar les coses.
  • Combinació : Com el seu nom indica, la pell combinada és una barreja de greix i sec. (Algunes persones són greixoses a la zona T (front i nas) i s’assequen a les galtes; d’altres poden tenir una pell deshidratada que també sigui propensa a l’aparició de ruptures.) Aprendre quines regions de la cara requereixen quin tipus de cura vol dir els vostres problemes de la manera més òptima.
  • Grassa : Si la pell produeix excés de sèu durant tot l'any, és probable que el tipus de pell sigui greix. D’una banda, és fantàstic perquè els olis naturals de la pell protegeixen i hidraten, de manera que evitarà les línies fines i mantindrà l’elasticitat durant més temps. A l’inconvenient, la pell greixosa pot provocar brots fàcilment. Assegureu-vos que teniu un bon tòner o sèrum exfoliant per mantenir nets aquests porus.

3 productes bàsics que cal incloure a la rutina de cura de la pell

Un cop hàgiu conegut el tipus de pell, podeu triar productes que s'adapten a les vostres necessitats i necessitats específiques. El vostre règim de cura de la pell pot ser tan senzill o involucrat com vulgueu, però les millors rutines de cura de la pell inclouen aquests tres elements essencials:

  1. Netejador : El netejador és el fonament de qualsevol rutina de cura de la pell. És important rentar-se la cara suaument dues vegades al dia per eliminar la brutícia i altres contaminants que puguin causar embussos o irritació, i començar amb una pissarra neta permetrà que els altres productes per a la cura de la pell funcionin millor. Cerqueu un rentat de la cara que us netegi la pell sense treure la cara d’olis naturals. Com que el netejador facial passa la menor quantitat de temps a la cara, busqueu un netejador suau i econòmic de la farmàcia. Pel que fa a la fórmula, la pell seca es pot beneficiar d’un netejador cremós o a base d’oli, mentre que la pell grassa sol tolerar els netejadors d’escuma. L’aigua micel·lar funciona per a la majoria de tipus de pell, inclosa la pell sensible.
  2. Hidratant : La funció de la crema hidratant és hidratar la pell evitant la pèrdua d’aigua que es produeix durant tot el dia. Busqueu una fórmula de gel lleugera per a pells grasses, loció per a pells normals i mixtes i una crema o bàlsam més gruixut per a pells seques. Depenent de les necessitats i pressupost de cura de la pell, podeu optar per una crema hidratant diürna més lleugera i una crema nocturna més pesada.
  3. Protecció solar : Una de les coses més importants que podeu fer per protegir la vostra pell és utilitzar protectors solars cada dia. Feu-vos la vida més fàcil escollint una crema hidratant amb SPF 30+ d’ampli espectre, de manera que us protegirà tant de la radiació UVA com de la UVB. La protecció solar es presenta en dues fórmules bàsiques: els protectors solars químics (els ingredients actius inclouen oxibenzona i octinoxat) s’absorbeixen a la pell per contrarestar els efectes de l’exposició als UV, mentre que els protectors solars físics (també protectors solars minerals; els ingredients actius inclouen diòxid de titani i òxid de zinc). part superior de la pell, creant una barrera física entre els raigs UV i el cos. Els protectors solars químics solen ser lleugers i transparents, però triguen uns 20 minuts a ser efectius i alguns es preocupen per absorbir productes químics potencialment tòxics a la pell. El protector solar físic no és tòxic i comença a funcionar immediatament després de l'aplicació, però té una mala reputació de deixar la pell pàl·lida i calcària, tot i que les fórmules més noves poden ser totalment transparents.
Bobbi Brown ensenya maquillatge i bellesa Gordon Ramsay ensenya cuina I Dr. Jane Goodall ensenya conservació Wolfgang Puck ensenya cuina

7 productes per augmentar la cura de la pell

Si decidiu augmentar el nivell del vostre joc de cura de la pell, aquests són set productes habituals que probablement en coneixereu:



  1. Tòner : El tòner és un líquid prim aplicat després de la neteja per ajudar a altres productes a absorbir millor la pell. Els tòners poden incloure àcid hialurònic hidratant, aigua de roses calmant o vitamines E o C.
  2. Sèrum Els sèrums són fórmules concentrades d’ingredients actius per a la cura de la pell, com ara retinol estimulant la producció de col·lagen, àcid hialurònic hidratant, vitamina C il·luminant i niacinamida calmant. La majoria dels sèrums són a base d’aigua i s’han d’aplicar abans de la crema hidratant, però alguns són a base d’oli i haurien d’anar a sobre de la crema hidratant.
  3. Exfoliants Els exfoliants funcionen eliminant la capa superior de cèl·lules mortes de la pell per revelar una capa nova i brillant de pell nova. L’exfoliació pot ser molt dura per a la pell, per la qual cosa es recomana adherir-se només un cop a la setmana. Els exfoliants poden ser físics (exfoliants) o químics, inclosos els àcids alfa-hidroxi (també coneguts com AHA: àcid glicòlic, àcid làctic, àcid cítric) i hidroxiàcids (àcid salicílic).
  4. Crema d'ulls : No oblideu hidratar la pell tendra sota i al voltant dels ulls cada dia. Podeu utilitzar la crema hidratant habitual o una fórmula específica per als ulls. Els ingredients a buscar inclouen cafeïna per contrarestar la inflor.
  5. Tractament per punts : Els tractaments puntuals són ideals per a pells propenses a l'acne i normalment contenen àcid salicílic concentrat o peròxid d'benzoilo. Si utilitzeu un tractament puntual, no el combineu amb retinoides ni amb cap altra cosa que pugui irritar la vostra pell.
  6. Retinoides Els retinoides són derivats de la vitamina A (inclòs el retinol) que augmenten la rotació de les cèl·lules de la pell per prevenir l’acne, aclarir les taques fosques i millorar la textura de la pell amb el pas del temps. Poden causar irritació de la pell, per la qual cosa és millor començar lentament: amb una quantitat de mida de pèsol un cop per setmana, augmentant gradualment cada nit. Els retinoides solen descompondre’s al sol, de manera que s’utilitzen millor a la nit. Al matí, poseu-vos amb un protector solar resistent.
  7. Oli facial : Els olis facials, com les cremes hidratants, se segellen en altres productes per a la cura de la pell perquè puguin funcionar millor i durar més temps. L’oli facial pot penetrar a través d’altres productes i sempre ha de ser l’últim pas de la vostra rutina (abans de la protecció solar), ja que altres productes no podran penetrar-lo.

Classe magistral

Suggerit per a vosaltres

Classes en línia impartides per les ments més grans del món. Amplieu els vostres coneixements en aquestes categories.

Bobbi Brown

Ensenya maquillatge i bellesa

Més informació Gordon Ramsay

Ensenya a cuinar I



vinagre de xampany vs vinagre de vi blanc
Més informació Dr. Jane Goodall

Ensenya Conservació

Més informació Wolfgang Puck

Ensenya a cuinar

Aprèn més

Una rutina efectiva de cura de la pell al matí de 7 passos

Penseu com un professional

Bobbi Brown t'ensenya els consells, trucs i tècniques per aplicar maquillatge senzill i natural que et faci sentir bell en la teva pròpia pell.

Veure la classe

Perquè els vostres productes siguin més eficaços, els haureu d’aplicar un per un, en l’ordre correcte. La vostra rutina dependrà del tipus de pell, dels ingredients i de les formulacions dels vostres productes i de l’hora del dia, però una bona regla general és aplicar-los per ordre de textura, des de la més fina a la més gruixuda, ja que els productes prims no podran per penetrar en els gruixuts. Al matí, protegir la pell del dia següent.

  1. Rentar-se la cara . Esbandiu-vos la cara amb aigua tèbia i fregueu una petita quantitat de netejador per netejar les mans i fregueu-les. Feu un massatge netejador a tota la cara amb una pressió suau. Esbandiu-vos les mans i feu un massatge a la cara amb aigua per esbandir-vos la cara fins que hagueu tret el netejador. Assecar suaument la cara amb una tovallola suau.
  2. Apliqueu tòner (opcional). Si utilitzeu tòner, apliqueu-lo després de netejar-vos la cara i abans de tota la resta. Aboqueu unes gotes de tòner a les mans i llisqueu suaument cap a la cara. (Si el tòner és exfoliant, utilitzeu-lo només a la nit. Les fórmules hidratants es poden utilitzar dues vegades al dia. No utilitzeu tòner exfoliant ni retinoides ni altres exfoliants al mateix temps.)
  3. Aplicar sèrum (opcional). El matí és un bon moment per utilitzar un sèrum amb antioxidants, com la vitamina C, perquè protegeixen la pell dels radicals lliures que trobaràs durant tot el dia. Els sèrums a base d’aigua haurien de passar per sota de la crema hidratant; mentre que els sèrums a base d’oli s’han d’aplicar després de la crema hidratant.
  4. Aplicar crema per als ulls (opcional. Podeu aplicar una crema hidratant normal a la zona dels ulls, però si decidiu utilitzar una crema especialitzada per als ulls, normalment voldreu posar-la a sota de la crema hidratant.
  5. Hidratar . La crema hidratant hidrata la pell i tanca totes les altres capes de producte que heu aplicat. Busqueu una crema hidratant lleugera per al matí, idealment amb SPF 30 o superior.
  6. Oli facial (opcional). Si utilitzeu oli facial, assegureu-vos d’aplicar-lo després dels altres productes per a la cura de la pell, ja que res més no podrà penetrar en l’oli.
  7. Protecció solar . Si la crema hidratant no conté SPF, encara heu de portar protector solar. Per als protectors solars químics, espereu 20 minuts abans de sortir a l’exterior perquè el protector solar sigui efectiu.

Rutina de cura de la pell de 7 passos al vespre

Editors Pick

Bobbi Brown t'ensenya els consells, trucs i tècniques per aplicar maquillatge senzill i natural que et faci sentir bell en la teva pròpia pell.

La cura de la pell durant la nit consisteix a eliminar el maquillatge i totes les altres coses que s’acumulen a la cara durant tot el dia. També és un bon moment per reparar la pell amb cremes hidratants més pesades i sèrums i tractaments més intensos.

  1. Retireu-vos el maquillatge i renteu-vos la cara . Si porteu maquillatge, és possible que hàgiu de netejar dues vegades a la nit. Primer, elimineu el maquillatge amb oli netejador o aigua micel·lar. Proveu de deixar eliminadors de maquillatge per als ulls dedicats durant un parell de minuts per permetre que el maquillatge es desprengui més fàcilment i eviteu fregar-vos els ulls. Feu un seguiment amb una neteja suau de cara completa.
  2. Apliqueu tòner (opcional). Si utilitzeu tòner, apliqueu-lo després de netejar-vos la cara i abans de tota la resta. Aboqueu unes gotes de tòner a les mans i llisqueu suaument cap a la cara. (Si el tòner és exfoliant, utilitzeu-lo només a la nit. Les fórmules hidratants es poden utilitzar dues vegades al dia. No utilitzeu tòner exfoliant i retinol alhora).
  3. Aplicar sèrum (opcional). La nit és un bon moment per utilitzar àcid hialurònic, que evita que la pell s’assequi a la nit, especialment si utilitzeu tractaments anti-envelliment o acne que poden irritar i assecar la pell. Els sèrums a base d’aigua haurien de passar per sota de la crema hidratant; els sèrums a base d’oli s’han d’aplicar després de la crema hidratant.
  4. Tractament per punts (opcional). És una bona idea utilitzar tractaments contra l’acne a la nit, quan el cos està en mode de reparació. Desconfieu dels ingredients que combaten l'acne, com ara peròxid d'benzoilo o àcids salicílics amb retinol, que poden causar irritació. En lloc d’això, assegureu-vos que feu tot el possible per mantenir la pell tranquil·la i hidratada.
  5. Hidratar . La nit és un bon moment per utilitzar una crema hidratant més pesada. No apliqueu una crema hidratant directament a sobre dels tractaments puntuals o pot acabar acabant amb la seva eliminació.
  6. Aplicar retinoide (opcional). Si utilitzeu retinoides, tingueu en compte que es descomponen al sol (i també fan que la pell sigui més sensible al sol), de manera que només s’han d’utilitzar a la nit.
  7. Aplicar oli facial (opcional). Si utilitzeu oli facial, assegureu-vos d’aplicar-lo després dels altres productes per a la cura de la pell, ja que res més no podrà penetrar en l’oli.

Voleu obtenir més informació sobre el maquillatge i la bellesa?

Tant si ja coneixeu un pinzell de color vermell d’un pinzell bronzer com si simplement busqueu consells per incorporar glamour a la vostra rutina diària, navegar per la indústria de la bellesa requereix coneixement, habilitat i experiència pràctica. Ningú coneix el seu camí al voltant d’una bossa de maquillatge millor que Bobbi Brown, l’artista de maquillatge que va construir una carrera i una marca multimilionària amb una filosofia senzilla: sigues qui ets. A la MasterClass de maquillatge i bellesa de Bobbi Brown, apreneu a fer l’ull fumat perfecte, trobeu la millor rutina de maquillatge per al lloc de treball i escolteu els consells de Bobbi per als aspirants a maquillatge.

Obteniu la subscripció anual a MasterClass per obtenir accés exclusiu a les lliçons de vídeo impartides per mestres, inclosos Bobbi Brown, RuPaul, Anna Wintour, Marc Jacobs, Diane von Furstenberg i molt més.

què vol dir la tragèdia dels comuns

Caloria Calculadora