Principal Esports I Jocs Material bàsic per a monopatí: 4 elements bàsics sobre monopatí

Material bàsic per a monopatí: 4 elements bàsics sobre monopatí

El Vostre Horòscop Per Demà

Tots els patinadors han pensat que els equips de protecció semblen coixos. Tanmateix, independentment del vostre nivell d’habilitat, portar equips de protecció us ajudarà a mantenir-vos segur mentre conduïu i realitzeu trucs de monopatí.



El nostre més popular

Aprèn dels millors

Amb més de 100 classes, podeu adquirir noves habilitats i desbloquejar el vostre potencial. Gordon RamsayCuinar I Annie LeibovitzFotografia Aaron SorkinGuió Anna WintourCreativitat i lideratge deadmau5Producció de música electrònica Bobbi BrownMaquillatge Hans ZimmerPuntuació cinematogràfica Neil GaimanL’art d’explicar històries Daniel NegreanuPòquer Aaron FranklinBarbacoa d'estil Texas Misty CopelandBallet tècnic Thomas KellerTècniques de cuina I: verdures, pasta i ousComençar

Vés a la secció


4 Skateboarding Essentials

Per protegir-se de lesions mentre es trenca durant les sessions de patinatge, busqueu en línia o dirigiu-vos a una botiga de patinatge local per obtenir el material i equipament per a monopatí següents:



  1. Casc : El casc de monopatí és l’equip de seguretat més essencial que necessitareu perquè us protegeix el cap d’una lesió quan caieu. Sempre heu de portar un casc multiesport o monopatí que s’adapti perfectament al vostre cap (cerqueu-ne un amb coixinets instal·lables; no s’ha de moure quan sacsegeu el cap). Un casc de patinatge hauria de quedar-se baix al front i tenir unes corretges laterals que formin una forma de V al voltant de cada orella, així com una sivella que es fixi bé sota la barbeta. Si podeu posar més de dos dits entre la corretja i la barbeta, no és prou ajustat. A més, assegureu-vos que el casc sigui multiusos i que pugui rebre més d’un cop.
  2. Protectors de canell : Els protectors de canell redueixen la possibilitat de torçar-se o trencar-se els canells quan cauen o es fiança en un truc. No tots els monopatins els porten, però són sensats si comenceu i no heu après a caure correctament o si acostumeu a aterrar a les mans més que als genolls. Trieu el vostre equip de monopatí en funció del que necessiteu i no de com es vegi.
  3. Genolleres i colzeres : Quan caieu (i caureu), els coixinets impedeixen o redueixen la gravetat de talls, raspadures, contusions i cremades. A més, les genolleres es poden utilitzar en una maniobra de lliscament de genoll per lliscar de forma segura en una transició vertical. Assegureu-vos que els vostres tinguin encoixinat suficient i una tapa de plàstic externa dissenyada per evitar-ne l'abús.
  4. Sabates de skate : Un altre monopatí essencial és una bona sabata per a patins. Sigui quina sigui la vostra estètica personal, una bona sabata per a patins té els dits tancats i unes soles de goma planes, gruixudes, resistents i antilliscants que s’agafen a la cinta adhesiva i eviten que els cops pugin pels vostres peus. Les llengües encoixinades i les entresoles gruixudes també són claus per protegir els turmells de taulers i obstacles.

Voleu obtenir més informació sobre el monopatí?

Tant si només esteu aprenent a mirar com si esteu preparat per afrontar una Madonna (el truc vert, no el cantant), la membresia anual de MasterClass us pot ajudar a trobar confiança a la vostra taula amb vídeos instructius exclusius de la llegenda de l’esquí Tony Hawk, el patinador de carrer Riley. Hawk, i l'esperança olímpica Lizzie Armanto.

Tony Hawk ensenya a skateboard Serena Williams ensenya a tennis Garry Kasparov ensenya escacs Stephen Curry ensenya tir, maneig de pilota i anotació

Caloria Calculadora