Principal Esports I Jocs Habilitats bàsiques de patinatge: com activar un monopatí

Habilitats bàsiques de patinatge: com activar un monopatí

Un cop hàgiu après a equilibrar-vos en un monopatí i muntar en línia recta, el vostre següent pas és aprendre a girar. Podeu fer-ho inclinant-vos amb el cos o fent un cop de peu. La inclinació produeix girs suaus i graduals, mentre que un girador provoca un canvi de direcció ràpid i agut.

què és un arc en una història

Vés a la secció


Tony Hawk ensenya el monopatí Tony Hawk ensenya el monopatí

El llegendari monopatí Tony Hawk us ensenya a portar el vostre monopatí al següent nivell, ja sigui principiant o professional.



Aprèn més

Com activar un monopatí inclinant-se

Abans d’arribar a l’skatepark per aprendre com ollie o kickflip, ja hauríeu de dominar tots els fonaments del patinatge. Assegureu-vos de saber com girar el monopatí inclinant-vos.

  1. Comproveu l'estanquitat dels camions . Abans d'intentar girar per primera vegada, poseu-vos a la coberta de monopatí i inclineu-vos a l'esquerra i a la dreta. Si la coberta amb prou feines s’inclina, vol dir que teniu camions ajustats, cosa que dificultarà el gir. Si el tauler s’inclina fàcilment, significa que els camions estan fluixos; mentre que els camions més fluixos faciliten el gir, també fan que la coberta sigui inestable i difícil de controlar. Per ajustar els camions, estreneu o afluixeu la rosca del tauler per comprimir o descomprimir els casquets de poliuretà del vostre camió. Seguiu ajustant els vostres camions de monopatí fins i tot després de començar a practicar per garantir un ajust adequat. Per als principiants, normalment és millor tenir camions més ajustats que camions fluixos.
  2. Cerqueu un lloc on el terreny sigui pla i pla . Un aparcament o un garatge sol ser una bona opció.
  3. Comenceu a muntar en la vostra postura normal . Seguiu pressionant fins que agafeu una velocitat moderada.
  4. Inclineu-vos en la direcció que voleu girar . Per als patinadors que condueixen en la posició regular (fent servir el peu esquerre com a peu davanter), executeu un gir a la dreta davanter pressionant els dits dels peus. Per executar un gir posterior a l'esquerra, feu pressió sobre els talons. Com més t’inclinis, més agut serà el teu torn. Per als patinadors que condueixen amb una postura esgarrifosa (fent servir el peu dret com a peu davanter), simplement inverteu les indicacions.
  5. Mantingueu l’equilibri . Assegureu-vos de mantenir el pes centrat perquè, quan giri el tauler, no us trobeu desequilibrats. Per evitar caure en la direcció que gireu, doblegueu els genolls per baixar el centre de gravetat.
  6. Torneu a la vostra posició normal . Quan estigueu a punt per deixar de girar, torneu a posar el pes al centre dels peus.

Com fer un Kickturn en un monopatí

Un kickturn és quan aixequeu breument el nas del tauler, fent equilibris sobre les rodes posteriors i gireu la part davantera del tauler en una nova direcció. Aquest mètode de gir més avançat permet als monopatins canviar de direcció de cop, fins i tot a velocitat lenta. Per executar un kickturn, seguiu aquests passos.

la millor manera de tocar-se
  1. Cerqueu un lloc on el terreny sigui pla i pla . Un aparcament o un garatge sol ser una bona opció.
  2. Comenceu a muntar en la vostra postura normal . Seguiu pressionant fins que agafeu una velocitat moderada.
  3. Mou el peu posterior a la cua del tauler . Col·loqueu el peu davanter directament sobre el camió davanter del tauler. Fins que estigueu a punt per girar, assegureu-vos de mantenir el pes al centre del tauler.
  4. Distribuïu lentament més pes al peu posterior . Això farà que el nas del tauler pugi a l'aire de manera que estigueu equilibrant sobre les rodes posteriors. Per evitar caure cap enrere ni raspar la cua del tauler a terra, inclineu-vos lleugerament cap endavant de manera que el vostre centre de gravetat estigui encara a la meitat del tauler.
  5. Gireu el nas del tauler en la vostra direcció prevista . Fent servir el pes corporal, gireu ràpidament la part frontal del tauler en qualsevol direcció que vulgueu girar. Utilitzeu el peu davanter per dirigir el tauler mentre gireu simultàniament els malucs i les espatlles en la direcció adequada.
  6. Torneu a canviar el pes cap al peu davanter . Això farà que les rodes davanteres aterrin de nou a terra, completant el torn.
Tony Hawk ensenya a skateboard Serena Williams ensenya a tennis Garry Kasparov ensenya escacs Stephen Curry ensenya tir, maneig de pilota i puntuació

Voleu obtenir més informació sobre el monopatí?

Tant si només esteu aprenent a mirar com si esteu preparat per afrontar una Madonna (el truc vert, no el cantant), la membresia anual de MasterClass us pot ajudar a trobar confiança al vostre tauler amb vídeos instructius exclusius de la llegenda de l’esquí Tony Hawk, el patinador de carrer Riley. Hawk, i l'esperança olímpica Lizzie Armanto.