Dir que no és una cosa amb la qual lluitem molts emprenedors. No voleu deixar passar una oportunitat ni arriscar-vos que una porta es tanqui. Tanmateix, al mateix temps, heu de posar límits i ser realistes amb el vostre temps.
La consciència que no pots fer-ho tot i fer-ho bé pot ser un gran avenç. Si estàs intentant fer-ho actualment, probablement no necessites que et digui que no seràs productiu estenent-te massa prim amb massa compromisos. Esteu disminuint la vostra productivitat i maximitzeu el vostre estrès. És una combinació que ningú vol.
En les primeres etapes de qualsevol negoci, la majoria dels empresaris porten diversos barrets. Aquesta pràctica no és habitual, i si sou eficients, us pot estalviar una bona mica de diners. Però, quan hauries de deixar de fer més coses i dir que no? Millor encara, com pots dir que no sense que algú estigui decebut o fins i tot enfadat amb tu? Quina és la millor manera de dir que no i no causar danys a una relació o una oportunitat?
Amb total transparència, encara lluito amb això diàriament. Com a plaer a la gent, tendeixo a sentir-me culpable si no puc ser tot el que la gent que m'envolta vol o necessita que sigui. Però la realitat és que no tinc temps per fer-ho tot, i tu tampoc. Així que per ajudar-nos a tots dos, he elaborat una llista de 10 coses que pots fer per dir que no i sentir-te bé.
7 consells sobre com dir no sense sentir-se culpable
Coneix el valor del teu temps
Com a propietari d'una empresa, és probable que tingueu una tarifa horària en què baseu el vostre sou o que cobreu als clients. Per tant, quan us presenteu una oportunitat que esteu considerant, pregunteu-vos: val la pena una oportunitat per a vosaltres?
tipus de personatges d'un llibre
Si no ho és, pensa com pots aprofitar millor aquest temps. I no et sentis culpable per dedicar-te aquest temps i valor. Si no opereu al 100%, tampoc ho és el vostre negoci.
Una de les meves il·lustracions preferides que ho mostra és a continuació.
No subestimeu mai la importància de #autocura .? #WednesdayWisdom #DimecresMotivació pic.twitter.com/ZYtirDBUif
— Women's Business Daily (@wbusinessdaily) 26 de febrer de 2020
No et disculpis
Nosaltres, com a gènere, hem de millorar en això en general. Demanem perdó per les coses de les quals no som responsables o de les quals no ens hem de lamentar.
Tens un altre compromís que t'impedeix anar a alguna cosa? No comencis per dir, ho sento. no ho puc fer. En canvi, per exemple, m'agradaria poder aconseguir-ho, però tinc un altre compromís.
Digues no però ofereix una alternativa
Tots ens hem trobat en la situació en què se'ns ha demanat que fem una cosa que és impossible amb el temps o el pressupost econòmic que algú ens presenta. Tant si es tracta del vostre cap o d'un client, expliqueu-los per què alguna cosa no es pot fer en les condicions actuals.
Sé que aquesta opció probablement et fa por. Què passa si el teu cap no ho pren bé o què passa si un client decideix anar amb algú altre? Contraresta això oferint una alternativa. Quines condicions necessitaríeu per completar aquesta sol·licitud? Més temps? Més diners? Potser necessiteu que les prioritats d'un projecte s'ajustin per poder moure-ho a la part superior de la vostra llista.
No tinguis por de ser real i fes-los saber que no pots manejar alguna cosa. És millor gestionar les expectatives a l'inici d'un projecte que explicar per què alguna cosa va anar malament després. També crearàs un estàndard amb com pots ser tractat. El vostre temps i esforços són valuosos. No ho oblideu.
Definiu les vostres prioritats
La importància de l'autocura és més fàcil de parlar que de practicar. Però autocura és una de les claus per trobar la felicitat amb la teva carrera i amb la teva vida.
Què és el més important per a tu? Com penseu aconseguir-ho? Si passar més temps amb la teva parella o amb els teus fills està al capdamunt d'aquesta llista, protegeix-te d'aquest temps i no deixis que un nou compromís s'interposi en aquest moment.
Si bé fer créixer els nostres negocis i tenir èxit són dos objectius importants per a tots nosaltres, les dones impulsades per la carrera. No és el final de tot a la vida. No us trobareu mirant enrere a la vellesa, dient: M'agradaria treballar més. Et trobaràs mirant enrere els viatges que no has fet, els moments que has trobat a faltar amb els teus fills o la relació amb la teva parella que has posat en segon lloc a la teva carrera.
quant de temps cuinar les costelles curtes
Tingueu en compte aquestes opcions ara i assegureu-vos que les decisions que feu posen les vostres prioritats reals en primer lloc.
El Seguiment
Si cap de les opcions fins ara sona com una cosa amb la qual us sentiu còmode, aquí teniu una bona alternativa. Quan se't presenti una sol·licitud, simplement digueu: necessito consultar el meu calendari, deixeu-me fer-ho un cop torni al meu escriptori i us faré un seguiment el més aviat possible.
quant aguanta una copa de vi
Aquest enfocament és útil per diverses raons. En primer lloc, et dóna l'oportunitat de consultar el teu calendari per veure si comprometre't amb alguna altra cosa t'estressarà. En segon lloc, us fa fora de lloc en el moment i també destaca que sou una persona ocupada. I, finalment, també mostra que estàs prenent temps per considerar alguna cosa i intentar trobar una manera de fer-ho, fins i tot si acabes sense poder fer-ho realitat.
De vegades, treure't del lloc en el moment i seguir després és el millor curs. No et fa sentir culpable o incòmode, i et dóna l'oportunitat d'oferir una alternativa si creus que cal.
Sigues honest
Si alguna cosa no és adequada per a tu, no tinguis por de dir-ho.
He tingut clients que m'han vingut abans i em demanen serveis que no ofereixo. Per exemple, dirigeixo una agència de màrqueting digital i estem especialitzats en disseny web, SEO i estratègia de continguts. Sovint em pregunten si faig treballs de producció de vídeo. I tot i que m'hi he indagat, no és una cosa que faig habitualment, i sé que no és un ús eficient del meu temps. Ho exposo al client i m'ofereixo a proporcionar un parell de contactes que tinc que fan un treball estel·lar en aquest espai.
Aquest enfocament m'ha estat increïblement beneficiós de diverses maneres. Primer, el meu client sap que sóc honest i transparent amb ells. En segon lloc, no em comprometo a treballar que em trigarà més a completar perquè no és la meva àrea d'especialització (per tant, guanyaré menys diners pel meu temps i també estaré estressat i frustrat). I, finalment, em sento bé en saber que estic fent el correcte i assegurar-me que el meu client rebi el millor producte pel seu dòlar.
Potser després
El meu últim consell és simplement dir, potser més endavant. Si estàs realment interessat en una oportunitat, però no pots fer-la funcionar sense estressar-te, no la treguis de la taula per tu mateix. Feu saber a qui us demani que no teniu disponibilitat en aquest moment, però que és una cosa que realment us interessa. Podeu oferir-vos-hi un seguiment o demanar-li que us torni a contactar en el futur.
El meu repte per a tu
Espero que aquests set consells us ajudin a crear un millor equilibri i us ajudin a sentir-vos més còmodes dient que no. I et desafio a fer un paquet amb mi, a valorar més el teu temps i la teva salut mental, i practicar aquests deu consells diàriament. Deixa un comentari a continuació i fes-me saber que acceptes aquest repte. I mantingueu-me informat de com esteu i com us sentiu. Tens algun consell addicional? Si us plau, compartiu-los.
Women's Business Daily és una comunitat de dones i empresàries; tenim l'oportunitat no només de celebrar-nos els uns als altres, sinó també d'elevar-nos els uns als altres i donar-nos suport quan sigui necessari. Vols saber més sobre com unir-te a la nostra comunitat?
